这天凌羽和往常一样，穿着超负重服在附近几座山爬上爬下，按凌元山的要求，半个时辰内他要跑完二十里，这个二十里是凌氏距离，爬山绕路什么的，不在凌元山的计算范围内，半个时辰回不来，没早饭，中午回不来，没午饭。四百斤的负重，爬五座大山，绕开三头凶兽的领地，半个时辰跑完，难度可想而知。悲催的凌羽一个月后才吃到午饭。反正培元期了，能吸收灵气了，饿几顿没事，这是凌元山的说法。
这种训练也让凌羽获益匪浅，培元期的修为迅速稳固下来，元气的恢复速度比之前快了一倍，身体也变得更加强壮。每一次训练，都会让身体达到极限、元力被榨干，可恢复的时候，凌羽能清晰的感到自己在变强。元力温养身体，透体而过的灵气带走身体的杂质，让他吸收灵气的速度大大加快。
整整三个月，凌羽终于吃上了早饭。凌羽跑完二十里，吃完早饭，再打完诸天星河拳，等待凌元山的摧残，他会用各种方法耗干凌羽的体力、元力。凌元山见凌羽站在那里，说道：“别跟受气的小媳妇似的，从今天开始，换手段了。你的身体已经打熬得差不多了，可以进行下面的训练了。”
凌羽让这个问题困扰了很久，于是问道：“我都培元期了。为什么还要打熬身体？”凌元山呵呵一笑，回道：“我就知道会问。其实很多武者都会有这样的误区，认为已经到了培元期，就不用打熬身体了，培元培元，因为在培元期，体内的力量才叫元力，若只是增加体内的力量，培元就改叫增元了。培元，培的是身体元气，而不是元力，武者的根本是身体，身体不够强壮，如何承受罡气在体内运转，时间一长，身体暗伤处处，后患无穷。”
凌羽还是有些疑惑，又问道：“每次境界突破，身体不都相应变强吗，用罡气温养不行吗？”“罡气也可以，不过要过了龙门期，过了龙门期，罡气刚柔并济，就可以温养身体了。我说的身体不够强壮，是说在罡气期，在培元突破到罡气后，体内元力变成罡气，这一境界的罡气，无论什么性质，对于身体来说都太刚硬，身体不强，运转的时候会对身体造成暗伤，这暗伤极难消除。平时不显，到了高境界就有苦头吃了。很多武者都不知道这些，尤其是没有门派的散修。这也是为什么散修中的大能很少，不知道这些的，天资极好也只能到元神期，很难迈进涅槃。你现在的身体足够强大，可以承受罡气了。”
凌元山带着凌羽到抓鱼的水潭。凌元山道：“换上衣服，进去抓鱼。”凌羽有些得意地说道：“叔，你这招过时了，通脉期的时候我就能抓光，更别说现在。”凌元山冷冷一笑，说道：“先提前教你一句话，当你认为别人蠢的时候，你会发现，你才是最蠢的那个。”说完，就一脚把换上衣服的凌羽踹进水潭。
被踹到水潭的凌羽还没有落到潭底，就感觉有四五处疼痛，身子立刻挺直，电的，侵入体内的电流被元力吞噬，但还是有麻痹感觉，凌羽赶紧站了起来，着这期间，又被电了好几次，不过这几次有了准备，到没多大事。水刚刚没过他的胸口，他这才发现，以前水潭里的那种鱼已经没了，现在水潭里的是一种银色的小鱼，想了一会，脸色一变，想起凌元山给他说过的一种鱼，闪电鱼，成人巴掌大小，银灰色，速度奇快，群居，可以放出闪电，大型鱼群甚至可以把妖兽电熟。看鱼群的数量，可以组成一个小型鱼群了，他可不敢动了，这种鱼会攻击一切运动的物体。
凌羽一脸纠结的望着凌元山，道：“叔，您是让我抓鱼呢还是喂鱼？要是一不小心，您侄子就造福鱼群了。”凌元山板着脸训道：“就是几条会放电的鱼，你怕什么。每到一个地方，不管是熟悉还是不熟悉，都要认真观察，谨慎总是没错的，这个水潭里还没有雄性紫背电鱼，要是有的话，你现在就成鱼食了。”凌羽在心里道：“要不是您一脚把我踹下来，我再粗心也能看见这么多闪电鱼呀。”“好了，我现在把雌性紫背电鱼放进去，你的任务就是抓住它。”
紫背电鱼，闪电鱼的变异品种，一品凶兽，小型鱼群的首领，有一个特点，雌性生殖能力极强，生命力极强，但没有放电的能力了，只能靠鱼群保护，而雄性的无比凶悍，电力惊人，无愧于它的名字。要是雄性，那就说不准谁抓谁了，碰一下就会被电的身体僵硬，然后被闪电鱼电晕，分食。罡气以下，谁碰谁死。
当紫背电鱼进到水潭里，，原本散乱的闪电鱼开始有了秩序，在紫背电鱼的带领下，迅速向着凌羽冲去，凌羽当时就懵了，心里就剩下“我没动呀”这四个字，于是，凌羽的第一次抓鱼行动，以他被拖上岸为结局。
凌羽被弄醒后，首先面对的就是凌元山的咆哮：“你蠢啊！你不会躲！敌人一剑刺过来，你就站那让他给你开个洞？我让你抓鱼，不是喂鱼！”“叔，你以前不是说只要不动，鱼群就不会攻击吗？”凌元山淡定的说道：“奥，那是它们不饿的情况下，这些鱼饿了快一天了。”凌羽一听这个欲哭无泪。
凌羽就这样被他叔叔摧残，每次被电晕前，总能听到凌元山的咆哮，“你蠢呀！不会侧过身去！”“白痴！翻个身！”“冲过去！蠢货！你就不会躲一下？”诸如此类。凌羽不能被闪电鱼碰上一下，碰一下身体就不可避免的僵硬停顿下，然