铁块：让身体变的跟铁一样硬，用来进行防御，也可以拿来攻击
剃：连续踢地面数十次产生强力反弹力来做高速移动
纸绘：有如纸一般，顺着敌方的攻势来躲避攻击
月步：有能让人看起来像消失般的爆炸性的脚力，只要虚踢便可在空中移动
岚脚：超高速且具有威力的踢击所产生的真空斩（镰鼬）进行攻击
指枪：手指威力强到可以贯穿人体
修炼方法：六式主要锻炼人体力量，借助一些特殊的发力手段，使人类超越巅峰，成为超人。
六式使用者可依据自身特点，对六式进行改造，以增加其威力。
‘剃’：由脚步短时间内连续多次踏击地面，产生巨大推进力，以形成的高速移动。修炼到极致者，能依靠踏击空气，产生精准移动，甚至转弯。
‘月步’：基本原理与剃相同，不过其踏击空气频率较低，每次踏击力量和速度必须达到某一限度。
‘纸绘’：凭借六式使用者敏锐的判断力，借助对手出招时的空气流向及肌肉变化，提前判断出对手的攻击路线，然后借以闪避。
‘铁块’：强劲的肌肉在瞬间超度膨胀，并经由意识引发轻微催眠，麻痹身体神经，以起到抵抗外力的效果。修炼到极致者，可在移动中使用。
‘指枪’：运用铁块的原理，使手指变得坚硬无比，然后在刺出瞬间，手臂内部肌肉急速多次收缩伸展，以使手臂蕴涵大量动能，使刺出手指力量极度集中，以达到无坚不摧的效果。
‘岚脚’：脚部肌肉，急速收缩伸展，制造动能，然后急速出腿，超越音速后使腿部前发生空气压缩，形成气刃伤敌。
主角肯定要修炼海军六式，在小说前期，六式是非常重要的。;