今天的午饭对于楚中天来说特别的有意义，因为他第一次见到了传说中的师娘，而他的师娘名叫俞君飞，和长相平淡的苍云不同，师娘是一个保养的极好的美妇，
只见她脸带微笑端着菜肴走过来的时候，好像整桌的菜肴便索然无味了。
只见师娘微微一笑“你就是那个最小的弟子，楚中天吧，多吃一点，尝尝你师娘的手艺如何。”
楚中天茫然的点了一下头，感觉这个微笑能够把自己的心都给化了，师傅为人正义，虽然话不多，但他能感觉到对他的真诚感，而师娘则是照顾大家生活起居，更加融入这个家庭中，不但人美，心地也是非常善良，在蜀山剑派，师娘自然也是修道之人，一身元丹境修为也是深不可测的。
“师娘，你的手艺又进步了好多呢，这碗清蒸白鱼，好好吃啊”只见小包子一脸满足的说道。
师娘莞尔一笑“就你这个小丫头嘴甜，这条白鱼是你二师兄爬下山的时候抓回来的，算起来也算是一阶妖兽了，当然肉质鲜美了”
“嘿嘿，小包子，还不赶快感谢我，要不是我，你哪能尝到师娘的手艺呀”
小包子把头一转，哼了一下，然后开始细细的品尝这道佳肴了。
愉悦的时光总是过的很快，一顿午餐便结束了，大家也是一哄而散，该干嘛的干嘛去了，只见胖子从乾坤袋中取出一个钢爪套在了手上，楚中天见了便好奇的问道“二师兄，你带着这个是去干嘛呀？”
二师兄嘿嘿一笑“我修炼的玄重剑诀，太考验我的体能，灵力，臂力了，所以我自发奇想的，从主峰的灵宝阁买了这幅钢爪，我每天下午便会靠这幅宝贝爬山，从上往下爬，然后再爬回来，基本上都是下午出发，大概晚上便能回来，有时候如果在山底磨练一番的话，那就只能第二天早晨才能回来了”
原来那天楚中天在厨房碰到胖子，也正是因为胖子有时爬山时间晚了，师娘便会准备一点饭菜给他，正好他吃完的时候碰到了正在寻找口粮的楚中天，而厨房的饭菜，哪里是他准备的，都是师娘特意备着的。
听到这句话之后，楚中天有点晕晕的，这么高的山，仅靠一副钢爪爬上爬下，这得需要多大的勇气啊。
“师弟，等你到了灵台境，也可以尝试一些自己的练习方法，而我的话一开始也是险象环生，到后来也便习惯啦，好了不多说了，在不走就晚了，不然又得让师娘麻烦为我准备晚饭啦”说完便纵身一跃，就这样跳下悬崖了。
灵台境，又是灵台境，好像在这个修道界，没到灵台境就啥都做不了，别说下山了，你连修炼师傅传下来的苍火剑诀都还不能修炼，楚中天啊楚中天你还真是没用，一边叹息着便回到了自己的房间。
楚中天盘腿坐在床上，开始按照行气决法门开始引导，而他心中的杂念，烦恼也慢慢的被摒除在外，一个周天，二个周天，行气的速度也快了不少，感受着空气中十分稀薄的灵气慢慢的将其引入了自己的体内，而没有到达灵台境，这些灵气无法储存下来，而到达灵台境之后，便会在丹田处产生一个气旋，而这个气旋则是吸收灵气，储存灵气的地方。
当丹田中产生气旋之后，那么便是所谓的灵台境了，而现在楚中天只是引灵气按照行气决将体力的经脉，穴位变的宽一点，让穴位适应灵气的存在，好为以后成为灵师而打下基础。
下午，小包子正在参悟青莲剑诀和九天绫之间的配合，而三师兄俞侠客便在房中参悟七星剑诀，可能在想上午那一战自己哪里出错了，在山峰的底下，二师兄王辉已经双脚踩在了平地之上，说明他已经爬到了最下面，只见其大汗淋漓，气喘不止，而他也并没有很快往上爬，而是盘腿而坐，只是几个调戏行气，便气息平复了下去，只见他抬头一望，平时爱开玩笑的他，难得表情一副认真，严肃的样子，下一瞬间他便摘下了其中一个钢爪，开始向上爬去。