接下来几天，唐歌的生活一直在吃饭、观摩武意图、睡觉三者之间循环。（.首发）
九种武意，完全不同，在唐歌无法确定自己的武意之前，他只能九幅武意图，一个也不放过。
唐歌的这种异状引起了夏雪等人的注意，由于他的行为看上去很像是中邪，所以苏菲提议，请个大师回来帮唐歌驱驱鬼。
直到李兴打电话联系唐歌，说那些侍卫的伤都已经好了，需要他这个教官出面时，他才暂停对武意的领悟。
和夏雪等人交代了一声，唐歌就前往武王府。
“你可算是来了。”站在武王府门口的李兴看到唐歌下车，大松了口气。
本来他是准备去接唐歌的，但是唐歌却阻止了。
和唐歌认识的时间不算长，但也算不得短了，李兴已经知道了唐歌路痴的毛病，所以亲自带领唐歌前往训练场。
“教头！”三十来名侍卫，看到唐歌进来，全都鞠躬敬礼，再也没有一个人站出来当刺头。
经历过上次的事情以后，他们全都打心底里佩服唐歌，尽管唐歌在年纪上比他们还要小一些。
李兴没有说话，这一次他直接将舞台交给了唐歌。
唐歌站在教头台上，打量着这站的整整齐齐的三十来人。
他们全都是军旅出身，只是一个简单的方阵就把他们的军人气息表现的淋漓尽致。
这才是武王府侍卫真正的面貌，他们不是痞子，他们是军人，至少曾经是。
“我说过，第一次见面只是和大家打个招呼，而这一次见面，就不是打招呼那么简单了。”唐歌在教头台上俯视着这一群侍卫，“你们都是军人，早已经接受过系统化的训练，身体也不是普通人可以比拟，不过接下来你们所要受的训练，并不是普通的训练！”
“王爷，我让你定做的东西，做好了么？”唐歌扭头对着李兴问道。
李兴点了点头，让人把东西拿了过来。
是一些衣服，当他们将衣服扔到地上的时候，发出一阵叮叮当当的响声。
“负重训练？”
这些衣服和外骨服有些类似，看到那些黑到发亮的金属，他们一下子就明白了。
有人嘀咕了一句，唐歌点头道：“没错，就是负重训练。”
“我们在军队训练长跑时的负重是20公斤，这些衣服看起来也不会太重吧？”
“我看教头应该会使用行军时的负重，这些可能比不上真的外骨装置，但是应该不会太轻，在30公斤左右吧？毕竟这个院子不大，我们三十人是跑不起来的。”
众人议论纷纷，不过没人觉得唐歌的训练手段有什么特别，负重训练能够大幅度的增加骨骼和肌肉的力量、强度以及密度，但是也容易造成运动创伤和关节磨损。
“对不起，你们全都猜错了，这些这身一副的重量，全都在50公斤左右。”不用唐歌开口，李兴便笑着说道。
听到这话，众人皆是一愣，“50公斤？”
“没错，就是五十公斤，并且……”唐歌故意拖长音。
三十名侍卫的内心中，全都生出一丝不祥的预感。
唐歌看着众人一字一句的说道：“并且，我的要求并不是让你们穿着他们达到行军负重，而是战斗负重！”
“这不可能！”
“我们在军队中的极限战斗负重是20公斤，就算是长途行军负重，和五十公斤比起来也差太多了。”
“都闭嘴，老老实实的听教头讲话！”牛铁声如洪钟大声的呵斥道，其余两名贴身侍卫也在组织纪律。
唐歌看着牛铁，笑着问道：“他们两个不担心，是因为体内内力维持，你为什么会觉得我说的是对的？”
“因为您是教头！我牛铁从进入部队到武王府中最佩服的人，没有之一！”牛铁看着唐歌，慷锵有力的说道：“所以，我相信教头的任何安排！”
“那你认为负重50公斤，还可以达到作战状态，可能么？”
“这……”牛铁迟疑了一下，唐歌说的负重已经是极限战斗状态的两倍之多，以他在部队中的经历这根本是不可能的，但是要是以唐歌为例，别说负重50公斤，就算是100公斤，都可以击败他们三十个没有负重的特种士兵。
“你觉得不可能么？”
“可能！”牛铁开口道，他现在已经坚定自己的想法。
唐歌看着剩下的那些侍卫，他们全都是无奈苦恼的脸色，“我知道，你们觉得不可能，但是我最喜欢做的事情，就是将不可能变为可能！”
“我可以保证，在三个月后，武王府所有的侍卫，即便负重50公斤，都可以打败两名三个月前的自己！”
听到唐歌如此肯定的话，三十名侍卫全都选择了相信。
因为那天唐歌所表现的实力，已经超乎了他们的想象，负重50公斤作战，和唐歌说展现的相比，实在差太多了。
“这阵子我只会训练你们的力量，极限力量！爆发力量！耐力力量！速度力量！这些都会质的飞升。”
听到这话，原本还一脸笑呵呵的李兴，对唐歌小声说道：“大师，你不准备交给他功夫么？”
“人学会跑之前，要先学会爬，再学会走，最后才是跑。”唐歌看着眼前的三四名侍卫，“想要在三个月内，大幅度提升他们的实力，基础训练是最佳的办法。”
“可是……”
“放心，我答应别人的事情，从来不会反悔，如果你相信我，这三个月内我无论对他们做什