门神一样，站岗呢。”
陆奕辰冷冷的说着，看着两个人奇奇怪怪的站在门口。
安小宁这才反应过来，碰了碰陆奕辰的胳膊，神秘的说，
“哎，你看呀。”
说完让了让身子，让陆奕辰能看得清楚里面的情况。
“怎么了？还这么神秘。”
陆奕辰顺着安小宁的目光看过去。
瞬间闭上了嘴。
嘴角微微的翘了起来。
对着安小宁说，
“这说练就练上了。”
“谁说不是呢，真可爱。”
安小宁靠在陆奕辰的身上，看着陆霄羽说着。
“你们这是干嘛呢，快点让我曾孙子歇会啊，这要是跑坏了可怎么办。”
陆奕辰的祖母看见安小宁和陆奕辰两个人淡定的说着话，老太太着急了，
在后面不停的催着，
“行了，这里交给我吧，你和祖母回去歇着。”
陆奕辰给安小宁说着。
“你行吗？别把我曾孙子累着了。”
陆奕辰的祖母，有点怀疑的问着陆奕辰。
“祖母，那可是我儿子，我还能害他？”
说完，往里看了看说，
“放心吧，我知道应该怎么做。”
“好吧，那我可说好了啊，你可要跟我曾孙子好好说，听见没有。”
陆奕辰的祖母边走还边在嘱咐着陆奕辰。
“知道了，祖母，你放心吧。”
陆奕辰冲她拜拜手，让她赶紧离开。
“哎呦，你说这奕辰到底靠谱不？不然我去直接把陆霄羽领出来得了。”
陆奕辰的祖母还是有点放心不下的说着，跟安小宁絮絮叨叨的不停。
“好了，祖母，您放心，奕辰要是没有办法，那我估计你也是叫不回来他的。”
安小宁笑笑安慰着老人家。
“放心，你这样突然让他停止，明天估计他就下不了床了，运动完之后，一定要拉伸的，这个臭小子肯定不知道。
奕辰不在，你看他明天哭不。”
安小宁想到刚才看见，陆霄羽一脸认真的样子还是觉得好可笑。
“儿子，你干嘛呢？”
陆奕辰神清气爽的看着自己的儿子，挥汗如雨的在这里跑个不停。
陆霄羽看了一眼自己的老爸，有点说不出来话。
“好了，儿子，下来歇歇，你这样不行的。”陆奕辰伸手慢慢的调慢了速度，
陆霄羽慢慢的也跟着停了下来。
“爹地，说，说，说句实话，我，我。”
陆奕辰看着自己儿子说话气都喘不上来了，伸手把他提溜了起来，
拉着在健身房里走着，
“不，不行了，爹地，我得歇歇。”
陆霄羽冲着拉着他慢慢走路的陆奕辰断断续续的说着，
“必须走，你强度的运动之后，如果要是突然停下来，会抽筋的。”
陆奕辰冷冷的说着。
“不是吧，可是……我累……”
陆霄羽的脸涨得通红。
“坚持住。”
陆奕辰拎着儿子胳膊的手，稍微使了一点力气。
“听见了没有，不能停，坚持一下，就快好了。”
陆奕辰冷冷的对着儿子说。
“嗯。”
陆霄羽点点头，咬着牙坚持着。
大概走了有十分钟左右，陆霄羽才感觉慢慢的好了点。
陆奕辰递给他一瓶功能饮料。
“小口喝，一点就好。”
陆霄羽刚要喝，就听见陆奕辰给他说。
“嗯。”
陆霄羽听话的点点头，小口小口的抿着。
“好点了吗？”
陆奕辰问着陆霄羽。
“好些了。”
陆霄羽点着头，说话的语气也平稳了许多。
“那就好。”
陆奕辰轻轻的拍着自己儿子的肩膀说着，
“来，起来，给着我做、”
陆霄羽无助的看着陆奕辰，哀求的说着，
“爹地，你这是要干嘛？我已经没有力气了。”
“不行，你这样明天就知道有多难受了。”
陆奕辰淡淡的看着陆霄羽，语气冷冷的说着。
“快点。”
“哦。”
陆霄羽咬着牙，站起来，
跟着陆奕辰做着动作。
“对，就是这样，来，这样。”
陆奕辰用力的帮李陆霄羽做着拉伸的动作。
“不行不行，疼疼疼。”
“来，加油，不行用力啊。”
陆奕辰用力帮儿子做着拉伸。
“爹地，好了好了。”
半天，爷俩才算是折腾完了。
陆奕辰和陆霄羽两个人躺在健身房的地上，
“儿子，真的想要健身？”
“嗯。”
“你不嫌运动会会出汗了？”
陆奕辰歪着头，看着自己儿子一脸的坚定，问他。
“嗯，想。”
“那以后，跟着爹地练，你现在还在长身体的时候，不能不科学的锻炼身体。知道吗？”
陆奕辰给自己儿子上着课。
“嗯，我知道了。”
陆霄羽听话的点点头。
“对了，你刚才说着不是，不是什么？”
陆奕辰想着刚才陆霄羽刚才说的话。
好奇的问着，
陆霄羽有不好意思的挠挠头，说着。
“我刚才是想给你说，我是停不下来了。”
说完，陆霄羽的眼神看着别的地方，生怕看见陆奕辰的眼神。
“停不下来？”
“真的，我刚才只是开开了它，可是却不知道怎么关。”
陆奕辰挑挑眉头，一脸的不可思