而这元海，乃是指炁海。
此炁海，便是婴儿在母胎之时，连接母体的呼吸元炁，又名“先天一炁”。
婴儿呼吸，便是呼吸这炁海内的元炁，但这炁海在人体下生，呼吸第一口空气之时，便隐于虚空之中了。
而杨逸此时炼精化炁时，又从新将此炁海显化了，所以他此时猛然吸入一口气，此气倒回了元海之中。
又因元海中，有了他炼精得出的元炁，“后天呼吸”接了“先天呼吸”，所以他才能做到“胎息”状态。
但这种“胎息”只是一时的，随着他停止炼精化炁，便不会再有元炁涌入元海之中，他就又得从新转为口鼻呼吸，来维持人体生命。
而要想真正做到“胎息”状态，便得体内时时刻刻有内炁流动，以内炁代替空气，才能真正做到“胎息”！
真正做到了“胎息”状态，体内的“先天一炁”不在通过口鼻呼吸流逝。
而这“先天一炁”不在流逝，便代表做寿命不在流逝，能真正活到天寿之年！
到那时，才真正算的上“我命由我不由天”！
所以别看这“胎息”二个字简单，但确实是得到极高的境界，才能真正做到的。
所以杨逸此时的“胎息”，只能算是临时的“胎息”状态，只要他停止炼精。
炁海内便会无炁，而人无气则死，所以他只能转为平常的口鼻呼吸，来维持生命！
……
随着杨逸转为内呼吸后，他还是觉得火力可以在加大一点点，然而就在他觉得火力可以再加大之时。
便忽然发现那些落于下丹田内的元炁，不在是萦绕在下丹田内的氤氲之炁了，而是慢慢的聚在了一起，随后变成了块状，有凝聚起来趋势。
见此情形，杨逸便知自己运用先天元神太猛，导致修炼出问题了，便赶忙减小了元神用意。
随着他减小元神用意，下丹田内凝聚的元炁也渐渐散开，重新化为氤氲元炁，在丹田之中萦绕。
杨逸感受着散开的元炁，心中微微松了一口气，便继续神炁交融，采取药物。
其实这用意的大小，道家便是称其为用火，而这采药的用火，又分为武火与文火之别。
这武火，一般用来采药所用，乃是指修行之人，心神意念极度凝聚在一处，从而采出药物，让它落于下丹田中。
而这采药所用的用意火候，却是极其讲究的。
若是用的火候大了，也就是用意太猛，就会导致各种意外发生。
轻微的便是元炁凝聚成块，重的便是神经失控，身体失常等情况发生，这也是走火入魔一词的由来！
而用意的火候小了也不行，小了便采取不到药物，“先天元精”便会演化成“后天浊精”，白白浪费一次“活子时”到来的时机。
所以这用意的火候，必须得不大不小，才能采取到药物。
而要控制这武火火候的大小，关键之处，便在这呼吸吐纳之上。
因这元神意念比喻为心火，而呼吸吐纳之时，道家将其比喻为进风，以呼吸吐纳来控制风的大小，从控制火候的大小。
而控制这武火的火候大小，在丹道修行之中，是极其重要的！
而这文火，又称退火，温养，沐浴等，乃是指修行之人采取药物后。
降在下丹田内的心神意念，要放的极其轻微，呼吸也要做到似有似无，就像外丹烧炼，已然炼出药物后，还不能当场就将药物取出。
还的用温火慢慢稳固，或者说是封固，让其保持生机不灭的状态，温养药物，才能将炉鼎里的药物取出。
用在内丹法的修行中也是一样的，就是说用武火炼出“先天元炁”后，不能一下将所有的心神收回。
还的留下一点若有若无的意念，来稳固温养刚刚炼出的“先天元炁”，如此双火共用，才能真正完成采药这一步的修行！
所以修行内丹法之人，要是不善用火，也就是不擅长使用元神者，丹道难成！
而这采药一关，细说起来，可以用一首诗来说，便是：
无根树，花正黄，产在中yang戌己乡。
东家女，西家郎，配合夫妻入洞房。
黄婆劝饮醍醐酒，每日熏蒸醉一场。
这仙方，返魂浆，起死回生是药王！
此一首诗，便将这采药一关，说的淋漓尽致，但若无名师指点，就算你想破头脑，也理解不了这首诗说的乃是采药一关！
……
过了一会儿，“先天元精”不在从玄关一窍中产出，杨逸知道，“活子时”已过，不在适合修炼，便停止了继续降下心火。
只留了一点温温火焰，温养着下丹田中的元炁，以防此元炁像刚刚那般，消失不见。
而随着他停止炼精，元炁也不在涌入炁海之中，他也从“胎息”状态中退了出来，转为了口鼻呼吸！
时间缓缓而过，随着他一阵温养后，下丹田内的元炁渐渐稳固，随后杨逸便开始查看着这不老不嫩的阳炁，所炼化出来的“先天元炁”到底如何？
杨逸一番观察后，终于确定此次炼化出来的元炁，就是自己想要的“先天元炁”！
他见此情形，忍不住嘴角微微上扬，心中不由暗道：“多年的努力，终于在今日摸到这内丹法的门槛了！
此内丹法的修行，也有了实质性的进展，不在想以前一样，停留在理论阶段了。
不过既然我已炼化出“先天元炁”，那这内丹法的下一步，该如何修行呢？”