亨利告诉过李良，摆脱的关键，就是要让自己获得速度的同时，尽量让对手失去速度或.info
亨利还说过，他见过的摆脱技巧最强的是罗马里奥，简直是梦幻般的。
李良大口的喘息着，看着蓝队这些凶恶的巨人们，仔细的回忆着亨利给自己传授的一切。
现在，对于亨利的每一句话，李良已经再没有任何的怀疑了。
但是眼下，他已经遇到了最大的危机――为了摆脱蓝队疯狂的逼抢，在不到20分钟的时间里，李良反复进行高强度的奔跑，频繁的急停、转身，同时还要全力应对对手的纠缠。
这是足球场上对体能消耗最大的状态。
兰帕德很快发现，蓝队的队友们并不急于进攻。
他几次向前传递，接应队友总显得有些迟疑，总是再继续横穿或者回传，要不就是毫无威胁的草草远射了事。
他已经看出了发生了什么，但只是轻轻的摇了摇头，什么也没说。
亚当斯带着众人走进了体育场。除了库克、比利亚还有伊劳拉来到了球场边上，和维埃拉站到了一起，其余人全部走上了看台。
大家马上发现，李良就是场上的焦点，皮球一直在中场中路来回的激烈争夺，几乎每一个回合都能看到李良的身影。
亚当斯和大熊同时皱起了眉头，大熊对老许说道：“这些家伙们在场上都特么的在干什么？”
比利亚和伊劳拉也大吃一惊，起初他们以为队友们在进行局部的战术演练，因为场上的局面看起来极像中场攻防战术训练。
这是常用的战术训练的一种，通常为五对五对抗，再额外设置一名自由人。规定两方所有攻防转换，都必须交由自由人发起。
场地里蓝队和白队的对抗就酷似这样，而且是由李良来担任自由人。
但他俩很快发现，对抗的强度明显和训练不同，简直就像是肉搏战，而且几乎是李良一个人在对抗蓝队的整个中场。
白队的中场队员都只是在象征性的跑动着，一旦皮球“意外”的离开了李良的控制范围，只要白队得球，不论是哪一名球员，都会立即把球再交给李良，然后目送李良继续陷入蓝队的绞杀中。
李良有几次艰难的摆脱成功，送出了非常好的传球，但是接球人却总是失误，要么就是继续回传中场。
维埃拉观察了一会，他已经不再担心，李良已经适应了这种程度的身体对抗。
李良的进步，已经体现的淋漓尽致，那就是他的身体状况已经得到了飞速的提高。
起码看起来在身体对抗上，他已经完全毫无惧色了。
维埃拉当然看明白了场上发生了什么，但是他按捺不住自己激动的心情。
仅仅两天，李良居然取得了这么惊人的进化！
他忍不住扭头对库克说道：“我要和老板谈一下，你的工作实在太出色了，我们要和你重新签一份合同，你值得拿到更多！”
库克却张大了嘴巴，慢慢说道：“帕特里克，我必须要告诉你，李并没有按照我最初的计划进行减重。这两天基本都是他自己在练习的！”
其他几名助教和维埃拉都露出了难以置信的表情！
拉坦奇奥不安的说道：“帕特里克，我们必须得把他换下来了，他的体能已经快透支了，这样继续下去，太危险了。”
维埃拉紧紧的皱着眉头答道：“不，他还有潜力，你看到了吗？虽然慢了下来，但是他的技术动作并没有变形！
我就是想看看，李的‘发动机’最高到底能达到几千转！”
渐渐的，每当死球的时候，李良总会静静的俯身站在原地，双手扶膝，大口的喘息着，看见自己的汗水大滴大滴的落在了草皮上。
大熊再也看不下去了，他起身想冲到场内，已经不能忍了――场上所有人，除了李良之外，明显是串通在了一起戏弄李良！
亚当斯突然拉住了大熊，什么也没有说，只是紧紧的盯着大熊的眼睛，手上用力非常坚定的让大熊坐下。
亚当斯对筱雨说道：“我也想看看李良会选择怎么做，看看接下来到底会发生什么！”
李良非常清楚，按照这个强度继续下去，自己的体力肯定支撑不到只有30分钟的半场结束。
到底该怎么办？
比赛进行到了这个时候，虽然在李良的眼里，所有人，包括兰帕德动作的的速度都大幅度的变慢了，但由于自己体能在不断下降，依然仍处于下风。
渐渐的，连筱雨都看了出来，李良的步伐开始变得越来越沉重，他始终都在非常努力的大口喘息着。
之前库克发现，李良的有氧代谢能力非常理想。这说明他有能力在全场比赛中保持跑动的强度。
也就是说，90分钟的比赛对他来说，本不应存在体能危机。
但是在力抗对手这么久了之后，李良开始明显的感觉到了极度的疲劳，这是在自己总评值超过了30以后，就再也没有感受过的。
渐渐的，他的呼吸越来越沉重，先是开始耳鸣，然后感觉自己像落入了水里一样。
他并没有意识到，由于身体消耗实在太大，自己已经出现了轻度缺氧的症状。
大熊已经怒了！他准备不顾一切的去制止这残忍的一幕。
他刚站起来，却惊异的发现，一直在阻止自己的亚当斯，座位已经空了！
亚当斯飞奔到了场边，还没冲到场边，他已经大喊了起来：“帕特里克，你发疯了