“我种下一颗种子，终于长出了果实，今天是个伟大日子……”楼下音乐停了，江一鸣哼着小曲回到拳馆。
守在门口的黄鹤看见后，立马迎了过去，“厉害啊小师叔，三言两句就让丫消停了。”
“那是，也不看看你小……还小师叔呢？
“呃……教练，教练。你哼的这是什么歌？”
“以你的智商我很难跟你解释。”
“教练，过分了啊？”
江一鸣摆摆手走进拳馆，不然还能怎么样？这个世界都没有筷子兄弟，该怎么解释小苹果这首歌？
黄鹤也没去纠结歌曲的事，追上来问:“教练，你跟我说说呗，到底是什么搞定韩伟的？”
“说之以情，晓之以理……外加诱之以利。”江一鸣说着撇了撇嘴，“不过到底能不能成，还得看他是想赚钱，还是舍不得拉下脸面。”
“小师……教练，我咋听不懂呢？”
“听得懂你还来这学拳？慢慢来吧，一口吃不成大胖子。”见黄鹤还想追问，江一鸣又补上一句道:“哎，我不让你倒着练吗？错了几个？”
黄鹤一缩脖子，赶紧闪人。
日常的教学训练走回正轨，江一鸣也是有授人以渔技能的哥了，今天讲起课来，那真的是如有神助。
青年班的学员们也大感神奇，有些以为是自己开了窍，有些以为自己就是万中无一的练武奇才。
当然，还有些也认为是江一鸣的教学方式更加科学。
你瞧，江一鸣在教拳的时候，就不像那些传统武学的师傅那么古板，也不像其他拳馆里到底教练那么枯燥。
他把招式套路融入到一些小故事黄段子里面，听起来既有趣又容易理解。
东拉西扯的，时间一晃就过去了。
“好啦，今天的课就到这里，各位回去之后还是要勤加练习，壮……你懂的。”
“这就完啦？”
“今天这么快？”
“还真是，都十一点十分了。”
青年班学员感慨着时光飞逝，然后跟江一鸣抱拳施礼，下课解散。
接下来，又轮到江一鸣最喜欢的女子自卫班教学时间了。只不过今天给青年班讲课时，用上了授人以渔的技能，所以在器械区旁听的女学员们，也都把招式给学会了。
这就有点尴尬了，在重复一次她们肯定不干，教新的江一鸣也不干。
开玩笑，教学计划是一早就设定好了的，进度太快到后面咋办？
要知道，目前办的这些班，学费都没超过两千块。
就这点钱还想学多少？江一鸣穿越前可是个彻头彻尾的生意人，这种亏本生意，打死他都不会做。
所以他眼珠一转，计上心头。
“各位同学大家好啊，今天大家都穿的很青春嘛。有道是今日青春女性，明日成功女性。在开课之前，我祝各位在成功的道路上，越走越远。”
女学员鼓掌，雷蕾冒出句杂音。
“江教练，你是说远还是远啊？”
“咦？我就说这话怎么听着怪怪的呢。”
“……”更怪的你们还没注意到呢，江一鸣暗笑道:“当然是越来越成功的那种远嘛，你们刚才就把今天要讲的都学完了，而课时才刚刚开始，这还不是比别人先走了一步？”
女学员偷笑。
“既然如此，那今天就跟你们讲点别的。”江一鸣幽默的说:“上一堂课，我说我们要捍卫自己展现美的权利。”
“教练你是男的，想美要先去象国。”
“调皮。”江一鸣脸色一僵，翘起兰花指道:“本来还想教你们两个塑身的绝活，不学算了。”
“别啊江教练，我们错了。”
“别拉上我们啊，刚才就你话多。”
雷蕾回头比划个挠人的动作，以示威胁。
很好，插科打诨就混掉几分钟。
江一鸣等姑娘们打闹了一会，才道:“好了都安静，站好站好。女生呢，在先天上，力量是不如男生的。想要拥有和男人抗衡，又或者说拥有可以自保的力量，是需要付出比男生更大的努力。”
“而这个时候，问题就来了。我相信没有那个女孩子，希望自己练得跟健美先生一样，对吧？”
女学员齐齐点头。
“平摊的小腹，和八块腹肌，你们要那个？”
“当然是第一个。”女学员齐声回应。
雷蕾又标新立异，“八块腹肌！”
“我欣赏你，那边练仰卧起坐去吧。”江一鸣往器械区一指。
雷蕾低头吐了下小舌头。
“看来意见又统一了，不过我今天不讲腰腹的锻炼，毕竟我们是女子自卫班嘛。主要的自卫动作，所需要的力量，单靠手脚就够了。”
江一鸣说着走到墙边，“大家看这个动作，很简单的。在我们结束了下蹲这一类腿部锻炼后，为了避免小腿变粗，就保持这个动作，三到五分钟就行。”
女学员都看着，只见江一鸣面对着窗户，把右脚的脚尖翘起来，踩着墙壁后，双手扶住窗台，然后重心前压。
“大家可以试试，感觉一下。这个动作不仅可以防止小腿变粗，还能起到拉伸的作用，让你的小腿变得更苗条修长。”
女学员都上前尝试，顶住脚尖重心前压的时候，都能明显感觉到小腿肌肉被绷紧拉直的感觉。
“江教练，就这么简单啊？”
“嘿，别看它简单。其实方法和问题之间，就只隔着一层窗户纸。捅破了，就不稀奇了。但不要忘了，第一个捅破这层